​长寿的谚语85句

长寿的谚语85句

一、吃得巧，睡得好。

二、立如松，行如风。

三、经常吃，长精神。

四、胡萝卜，小人参。

五、要享福，常知足。

六、饭养人，歌养心。

七、一夜不睡，十夜不醒。

八、不气不愁，活到白头。

九、养生在动，动过则损。

十、勤者得食，懒者得眠。

十一、喝酒伤身，喝茶养身。

十二、夏不睡石，冬不睡板。

十三、多吃咸盐，少活十年。

十四、多吃蔬菜，无病无灾。

十五、宁可无肉，不可无豆。

十六、常吃红薯，延年益寿。

十七、性格开朗，疾病躲藏。

十八、房宽地宽，不如心宽。

十九、春捂秋冻，不生杂病。

二十、滚粥辣汤，舌头遭殃。

二十一、热水洗脚，如吃补药。

二十二、甜言夺志，甜食坏齿。

二十三、笑口常开，青春常在。

二十四、萝卜上市，郎中没事。

二十五、遇事不恼，长生不老。

二十六、酒肉作乐，乐极生悲。

二十七、青菜可口，疾病逃走。

二十八、饭前喝汤，胜过药方。

二十九、饮茶饮茶，提神解乏。

三十、三天不吃青，两眼冒金星。

三十一、三餐不合理，健康远离你。

三十二、中午睡一觉，舒坦精神好。

三十三、中午睡觉好，犹如捡个宝。

三十四、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

三十五、人生虽坎坷，总是欢乐多。

三十六、住得好不搬，睡得好不翻。

三十七、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

三十八、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

三十九、吃米带点糠，营养又健康。

四十、吃面多喝汤，免得开药方。

四十一、喝茶不洗杯，阎王把命催。

四十二、多吃瓜果菜，预防多种癌。

四十三、多喝凉白开，健康自然来。

四十四、大饥不大食，大渴不大饮。

四十五、女子多吃藕，养颜美面孔。

四十六、宁可锅里放，不叫肚里胀。

四十七、少吃多得味，多吃伤脾胃。

四十八、常吃萝卜菜，啥病也不害。

四十九、常把舞来跳，痴呆不会到。

五十、晚饭多一勺，半夜睡不着。

五十一、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

五十二、瘦肉枸杞炒，补肾抗衰老。

五十三、碗里不见青，肠胃倒钩心。

五十四、粥里加荠菜，身强体不衰。

五十五、老来睡眠足，快活享清福。

五十六、苹果天天尝，不用找药房。

五十七、身上含碘少，海带不能少。

五十八、醋是陈的酸，姜是老的辣。

五十九、食五谷杂粮，保身体强壮。

六十、饭吃八成饱，到老肠胃好。

六十一、饭后茶消食，酒后茶解醉。

六十二、饭后躺一躺，精神长一长。

六十三、晚上吃少，饮食节制身体好。

六十四、饭后即躺，不长半斤长四两。

六十五、哭的多伤眼睛，睡的多得疾病。

六十六、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

六十七、植物油宜多吃，动物油要少吃。

六十八、清淡素食为主，蔬菜水果多吃。

六十九、若要百病不生，常带饥饿三分。

七十、要想健康快活，学会自己找乐。

七十一、饮茶利尿补肾，饮葛壮阳滋阴。

七十二、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

七十三、人逢喜事精神爽，闷在心里瞌睡多。

七十四、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

七十五、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

七十六、吃药不宜用茶水，饭后不宜喝浓茶。

七十七、多吃肉里的萝卜，少吃萝卜里的肉。

七十八、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

七十九、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

八十、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

八十一、新沏清茶香有味，隔夜再饮伤脾胃。

八十二、晚睡迟起懒在床，日日如此命不长。

八十三、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

八十四、袒胸露体宿户外，伤风感冒把病害。

八十五、路要一步一步走，饭要一口一口吃。